PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
BASADO EN MINDFULNESS Y FORTALEZAS PERSONALES
BIENVENIDOS AL PROGRAMA INTEMFORT
Programa de ocho semanas sobre inteligencia emocional basado en mindfulness y fortalezas personales que combina la práctica de la atención plena y la práctica de las fortalezas personales, pensado para ayudarle a afrontar estados de ánimo no deseados.
PÍDE TU CITA
(+57) 319 2681359
TEMAS A EXPLORAR
Algunos Beneficios
FOMENTAR LA AUTOCONCIENCIA Y EL AUTODESCUBRIMIENTO PARA VIVIR LA MEJOR VIDA POSIBLE, REDESCUBRIENDO LA FELICIDAD
DESARROLLAREMOS UN CONOCIMIENTO MÁS PROFUNDO DE TUS MEJORES CUALIDADES
AUMENTO DE LA CAPACIDAD DE CONCENTRACIÓN
AUMENTAREMOS LA ATENCIÓN PLENA COMO HERRAMIENTA SIEMPRE DISPONIBLE PARA USAR EN LA VIDA
REDUCIREMOS LA TENDENCIA A RUMIAR LOS PENSAMIENTOS, A DAR DEMASIADAS VUELTAS A LAS COSAS Y LA PREOCUPACIÓN EXCESIVA
CONSTRUIREMOS MEJORES RELACIONES PERSONALES
APRENDEREMOS HERRAMIENTAS CONCRETAS PARA AUMENTAR LA FELICIDAD Y CONTROLAR EL ESTRÉS Y OTROS DESAFÍOS
EMOCIONALES
Algunas de Mis Herramientas
MODELOS DE BIENESTAR
EL CUERPO COMO HERRAMIENTA PSICOTERAPÉUTICA
MINDFULNESS + FORTALEZAS
